子ども連れ大歓迎のヨガスタジオ

Aura 新船橋

東武野田線「新船橋」駅を出てすぐの場所
東武野田線「新船橋」駅を出てすぐの場所

東武アーバンパークライン「新船橋」駅の高架下にある「Aura 新船橋」は、ヨガやピラティスのスタジオ。主なレッスンは、通常のホットヨガより低い26~28℃で行う。筋肉や関節への負担が少なく、じんわり汗をかけるという。

大きな窓から光が差し込む、明るいスタジオ
大きな窓から光が差し込む、明るいスタジオ

マタニティヨガや産後リカバリーのためのエクササイズ、ベビーマッサージなど、プレママからママのレッスンが充実。身体を動かしてリフレッシュしつつ、ママ同士で情報交換もできる場となっている。

プログラムの一例「ベビーヨガ」
プログラムの一例「ベビーヨガ」

レッスン内容は多彩で、運動量が多く代謝アップに効果的な「アクティブヨガ」、心身の不調を癒す「アロマヨガ」などのクラスに加え、「骨盤エクササイズ」やボディメイクを目的とした「シェイプリズム」など魅力的なプログラムが用意されている。

プログラムの一例「フラダンス」
プログラムの一例「フラダンス」

インストラクターが一人ひとりとしっかりコミュニケーションできるよう、1レッスンの定員は15人に設定。丁寧な指導を心がけている。小学3年生以上なら誰でも入会可能で、キッズ向けのレッスンもある。

Aura 新船橋
所在地:千葉県船橋市山手1-3-2 
電話番号:047-436-8265
営業時間:8:00~21:30
定休日:不定休
http://aura-warmstudio.jp/

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